다이어트할때 샤브샤브 진짜 치트키구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

재료 왕창 사도 3만원선인데 채소 고기 두부만 넣으니까 저탄고단인데 화장실도 겁나 잘 감 진짜 최고구나...

[익인1]

그냥 안먹는게 최고

[글쓴이]

안 먹으면 요요와ㅠㅠ 그냥 적당히 먹고 운동해

[익인7]

22 운동하고 건강한 음식으로 식단 잘 하는게 진짜 다이어트

[익인10]

절식은 식이장애야... 다이어트는 단순 체중감량이 아닌, 정신적인 부분과 내 일상 습관 전체를 개선하는거임
본문처럼 일상에서 최대한 건강하게, 깨끗하게 바꿔 먹으려고 노력하고 식습관 바꿔가는게 다이어트임 그냥 굶는건 섭식장애야

[익인14]

어우 절대 아니야 샤브샤브 편백찜 같은거에 면,밥,완자류만 빼면 거의 최강의 다이어트식 맞아. 굶으면 절대 안돼..

[익인2]

맞아 화장실 진짜 잘가고 ㅋㅋㅋ 배추 왕창 먹어서 배도 부름

[익인3]

레알 야채도 익혀먹는거고 다이어트에 넘좋은메뉴야🫶

[익인4]

샤브샤브 진짜 최고ㅋㅋㅋ

[익인5]

샤브샤브 너무 좋아 내 최애 음식 ㅋㅋ

[익인6]

맞아 근데 또 맛있어! 소스가 좀 걱정이긴 한데 굳이 다이어트 안해도 식단관리 좀 해야 건강하겠다..싶을때 샤브샤브집 가면 내 몸한테 잘해준 기분듦

[익인8]

소스는 저당으로 적당히 먹으면 최고

[익인8]

난 저칼로리 칠리랑 땅콩버터100프로 그거에 알룰로스 섞어서 만들어먹는데 진짜 최고야

[익인9]

샤브 최고지
하지만 칼국수 죽을 참아야됨ㅠㅠ

[익인19]

이게 개힘들어

[익인11]

나도 샤브 먹으몀서 10키로정도 뺌ㅋㅋㅋ

[익인12]

맛있기도 맛있고

[익인15]

ㄹㅇ 샤브샤브 좋아

[익인16]

샤브샤브가 진짜 몸에 좋은 듯 영양소 파괴없이 칼로리 증가도ㅠ없는데 포만감이 높아

[익인17]

ㄹㅇ 그리고 맛있음

[익인18]

ㄹㅇ 든든하고 속도 편하고 건강해진 기분도 들어서 좋음

[익인20]

ㄹㅇ 나 샤브샤브로 18키로 뺌

[익인21]

치즈떡 고구마떡 넣으면 안되지..? 못참는디