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마운자로 맞는 익들아 운동 얼마나함?6

l조회 47
나 지금 30분 운동했는데 넘 힘들어서.. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 더 해야할거같은데 기력이없음 
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익인1
평일
아침 공복 유산소 30분, 웨이트 40분
주말
아침 공복 유산소 1시간, 웨이트 40분
살 진짜 ㄹㅈㄷ로 쭉 쭉 빠짐
7시간 전
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글쓴이
공복 ㄹㅇ 안힘들어? 나 평소 먹는것보다 못먹으니까 힘들어서 ㅜㅜ 힘이나..?
7시간 전
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익인1
그냥 기력 없는 채로 하긴 해ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔 현기증 오긴 하는데 공복이 효과가 진짜 좋은 것 같아서,, 살 빠지는 거 보면서 참음
7시간 전
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글쓴이
하 대단하다… 나 지금도 헬스장에 누워있어…
7시간 전
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익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 그맘 앎 나도 맨날 폼롤러랑 스트레칭 하다가 누워 있고 그래
아침밥은 꼭 챙겨먹구 열심히 해 ㅍㅇㅌ!!
7시간 전
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글쓴이
1에게
고마워!!
7시간 전
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