나 살 안찌는 좀 이상한 식습관 하나 있음

키빼몸 115인데 일단 밥을 절대 배부르게 안먹음 

최소한의 공복감만 해결해줄 정도로 먹음 딱 그냥 배가 어느정도 찼다 식욕을 해결했다 정도로만 먹는거임

그리고 바로 물 300미리를 원샷함 그럼 갑자기 배가 확 부르거든? 그 포만감이 중독성 지림

음식으로 배부르게 먹으면 더부룩하고 괜히 속 무겁고 그런데 이렇게 먹으면 너무 상쾌하게 배부름 속이 되게 가벼운데 든든해

살도 덜찌고 가볍게 배부르고 수분도 채우고 좋음 대신 너무 많이 마시면 좀 물토나옴

[익인1]

그러면 배에서 물소리 엄청 나지 않아? 난 꾸아아악 거리던데

[글쓴이]

물소리가 머여...? 나 하루에 물 4리터 마시는데 한번도 들어본적 없어 사람마다 다른가봐 ㅋㅋㅋ 신기

[익인2]

오 그게 잘 안되던데.. 그럼 밥이나 파스타로 치면 보통 어느정도 양 먹는거야?? 대충이라도

[익인2]

그리고 아점저 3끼먹어? 중간에 과일,간식이나 음료는 먹어?

[익인2]

나는 파스타 80그램 만약에 햇다치면 (삶으면 160그램정도) 한 반이상 먹으면 그 배고픔은 해걀되는데 약간식 배가 차오는느낌? 근데도 맛잇으니까 한입만 더먹자 하다가 결국 다먹거든ㅋㅋㅋㅋㅋ