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난 시험 준비할 때 다이어트 해야 잘 됐음3

l조회 20

뭔가 절제한다는 느낌이 성취감으로 연결되는 타입인데

무턱대고 먹으면 졸리고 아침에 일어나기도 힘들었음...


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익인1
헐 나돈데 식사 망하면 무조건 그날 졸려서 다 안되고 되돌리기도 힘들어.. 근데 식단 머먹니 공유하자
17시간 전
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글쓴이
나 탄단지 챙기려고 하는데 잘 안 돼.... ㅠㅠ
일단 무조건 소고기나 고등어처럼 단백질은 챙기는 편인데 요새는 귀찮아서 주로 닭가슴살에 현미밥...?
식단이라고 할 것도 없긴 함 ㅠㅠ 다이어트 도시락이 탄단지 잘 맞아서 그냥 먹는 경우도 많앙
익이는 뭐 먹엉?
17시간 전
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익인1
나도 식단느낌은 아니구 헤비한 것만 피하자 이런느낌이야!!
진짜 귀찮을 땐 삶은계란이랑 좋아하는 음료 마시거나 현미밥에 제육볶음 많이 or 참치 +김치 먹엉ㅎㅎ.. 이래도 배달보단 낫더라 ㅠㅠ 도파민 없어도 이게 맞는 듯해🫠🫠
17시간 전
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