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[잡담] 이런 엉덩이 운동인지 타고난건지 궁금해 | 인스티즈

[잡담] 이런 엉덩이 운동인지 타고난건지 궁금해 | 인스티즈


나도 저렇게 되고싶어서..

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익인1
둘 다
1시간 전
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글쓴이
헬스 조지고 힙쓰러스트 그런 거 해야 나오는 엉덩이야?
1시간 전
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익인1
인종으로 타고남+운동으로 노력함
1시간 전
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익인2
저정도면 엉덩이 ㄹㅇ 없는편인데 뭐 물어보는거임??아래위로 개개개얇아서 있어보이는거야 스쿼트만 한달 열심히 해도 저만큼 올라감
1시간 전
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익인3
저게 없는편이라고? 큰편은 아닌데 없는것도 아님 모양이 둥글잖어
1시간 전
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익인7
본문 둘다 개말랐는데 저정도면 예쁘게 있는거 같은데 옷핏도 안 해치고 딱 좋은듯 허벅지 우람하고 엉덩이 큰것보단 본문이 백배 나아보임
1시간 전
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익인9
아래위로 개개개개얇은데 엉덩이만 이빠이 크면 그게 더 이상하지 몸에 맞게 예쁘구만 ㅋㅋ
1시간 전
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익인4
밑에 손나은?
1시간 전
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글쓴이
그냥 핀터에서 주운거라 모르겟삼! 외국인일수도잇오
1시간 전
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익인4
엉덩이가 크진 않아서 운동으로 충분히 될거 같은데 허리가 오히려 타고나야 될듯
1시간 전
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글쓴이
허리 타고난다는게 엄청 얆아야 한다는거지.?
1시간 전
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익인5
둘 다
1시간 전
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익인6
2는 모르겠고 1은 완전 운동한 라인 같은데
1시간 전
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글쓴이
오 글쿠나 나는 두개가 비슷하게 굴곡져보여서 둘다 올림 ㅋㅋㅎ
1시간 전
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익인6
ㅇㅇ나 운동 안해서 2거든 뭔 차이냐면 엉덩이 아래쪽이 쳐져있음 운동하면 여기가 탄력있게 올라 붙더라고
1시간 전
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익인7
타고났네 보통 엉덩이 운동으로 만들면 허벅지도 같이 굵어지는데 저사람들은 허벅지가 슬랜더네
1시간 전
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글쓴이
아 진짜.....?
1시간 전
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익인7
그렇지..?? 보통은 허벅지도 굵어지지 그리고 저사람들은 서양인이라 체형 자체가 다를거야ㅠ
1시간 전
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글쓴이
아 ㅜㅜ 운동안해봐서 몰랏오
글쿠만
고마워잉

1시간 전
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익인8
나 엉덩이 키우고싶어서 헬스 1년반째인데 1번은 걍 타고나거나 죽을만큼 운동해야 가능할거같아...................
1시간 전
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익인8
2번은 힙 위주로 헬스 빡세게 하면 누구나 가능할듯~ 나 납작 처진 궁디였는데 이미 2번은 넘어섬
1시간 전
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글쓴이
헐헐그렇구나...1년반째인거 넘 멋잇다
나도 엉덩이 키우고싶어거 헬스 하려는데
1년반하면 좀 힙업 많이 됐어??

1시간 전
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익인8
웅 진짜 수치스러울정도로 납작했는데 지금은 친구들이 커졌다고 주물러봐 ㅋㅋㅋㅋ 난 뼈말라에서 시작해서 베이스가 너무 부족했던케이스라 원래 살집이나 근육 좀 있으면 더 빠르게 커질거야!!!!
1시간 전
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글쓴이
대박대박 개멋잇네...넘 좋겟다
나도 헬스해서 힙업 해야지 진짜 고마워!!!

1시간 전
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익인8
웅 화이팅이야! 힙쓰러스트 힙어브덕션 루마니안 데드리프트 이런거 열심히 조져줘~~~!!!
1시간 전
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익인10
가능!!! 나 말랐는데 하체운동열심히 하니까 확실히 커짐
1시간 전
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익인11
골반 유무차이도 있을거 같은데 저 두사진은 골반 없어보여
1시간 전
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익인12
근데 엉덩이는 살성도 좀 타는 것 같아ㅜ
1시간 전
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익인13
저거 타고나는거 맞음.. 근데 운동 빡세게하면 훨씬 나아져! 서양인들도 저거 타고나는거아닌사람 많아 저기는 힙운동 개개개개개빡세게함
1시간 전
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익인14
두번째는 그냥 그런데 첫번째는 예쁘다
1시간 전
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익인15
난 원래부터 그래쓰 타고남
1시간 전
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익인16
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59분 전
   
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