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허리디스크 걸린 익 있어??

l조회 2
몇주 전에 허리디스크 진단 받고 저번주에 디스크 찢어지더니 도저히 일상생활이 안돼서 시술 받았거든?? 근데 시술 받아도 많이 움직이거나 자주 쪼그려 앉았다 일어났다 하면 다리까지 잔잔바리로 통증 있던데 원래 이런 거 맞지...? 그리고 허리디스크는 오래 걸으면 안되나 ㅠㅠ...?
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