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변비면 마그네슘 먹어봐

l조회 13
산화 마그네슘 

단점은 소화가 안될수있으니 자기 전에 먹을것 
매일먹으면 미식거릴수 있음 

화장실 못가나? 싶을때 자기전에 마그네슘 한알씩 먹으면 
담날 화장실감 
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