핸드폰 중독 고치는 법이랑 공부 개많이하는 습관 어케 잡음??? 제발 알려줘

나 폰 ㄹㅇ 주말에 학교 안갈땐 15시간씩 보는데

공부를 안하고 폰만 함

이러다간 5수할거 같은데 진심 어캄? 공부 습관 잡는법이랑 핸드폰 중독 고치늠법 좀알려줘 제발 ㅠㅠ

폰 집에 냅두고 스카나 도서관 가야되나..

[익인1]

나도 궁금..

[익인2]

폴더폰으로 바꿔

[익인5]

22이게 효과젤 좋음 나도 재수할때 바꿈

[글쓴이]

ㄹㅇ? 엄마한테 말해볼까 근데 엄마가 돈낭비하는거라고 화내면 어캄

[익인5]

훨씬싼대? 너 지금쓰는 통신비보다 덜들어

[글쓴이]

그럼 원래 쓰던 폰은 버리는거임?

[익인5]

글쓴이에게
시험끝나고 다시 쓰는거지

[익인11]

글쓴이에게
지나가던 익인데 카톡 되는 폴더폰 3~6만원 정도에 팜
난 얼마전에 그거 사서 선불유심 넣어서 쓰고 있음

[익인3]

5개월만 폴더폰 써

[익인4]

틈틈이 독서하는 습관 들여야 해

[익인7]

스카에 아예 가지고 가지 말거나 가지고 가도 공용공간 충전하는 곳에 놓고 공부하는 곳엔 가지고 가지마 옆에 있으면 계속 보게 됨

[익인8]

난 사물함에 넣어놓고 잠가버림. 여는거 번거로워서 폰 안하게 됨. 공부는 일단 양 정해두고 하루 안에 다 하는걸 목표로 해서 양을 점점 늘려가. 처음에는 양 적게 해서 끝내기만 하면 멈춰.

[익인9]

난 그래서 학원에 갔지..🥹 뽀모도로 이거 도움 많이 받음!

[익인10]

관리형?