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나 헬스장 근력운동할 힘 없는데 유산소만 해도 살 빠지나8

l조회 15
근력 없어서 못 하는게 아니라 오히려 근력 높은편임 근데 걍 하루가 힘들어서 힘이 없음
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익인1
인바디 근육량 얼마나 나오는데?
5시간 전
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익인1
체력 늘릴거면 유산소만 하는것도 ㄱㅊ긴해
5시간 전
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글쓴이
165/57이고 근력 24키로
5시간 전
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익인1
근육량이 24키로나 되는데 에너지가 없어?ㅠ 일이 너무 힘든거 아니야? 유산소하면서 좀 쉬는건 어때
5시간 전
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글쓴이
그냥 하기 시른듯😁
5시간 전
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익인2
걷기만 해도 빠지더라
식단조절하고
5시간 전
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익인3
골격근 얼마나오는뎅?
5시간 전
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글쓴이
윗댓
5시간 전
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