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이거 건강한 다이어트야?

l조회 10
기초대사량 1300, 160/68키로야
아침: 아아+계란 두개+컵누들
점심: 저당 씨리얼+저지방우유한잔+계란 한알
간식: 단백질쉐이크 한잔(근력운동하고 먹어)
저녁: 오리고기야채찜+현미밥 반공기
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