운동 처음하면 시티드 레그프레스 15키로도 힘든가...??

운동 거의 안 하던 사람이면...?! 운동하다가 트레이너가 여자분 시티드레그프레스 가르쳐주고 가길래 다음 타자로 앉아서 했는데 15키로로 꽂혀있더라고 ㅋㅋㅋㅋ 원래 초보자는 저 정도 무게로 운동이 되나?? 난 옛날에 피티 받았을 때 처음부터 트레이너가 무게 치게 시키면서 굴렸던 것 같아서ㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

응 무거울 수 있지.

[익인1]

난 랫풀다운 10kg 로만 해....

[글쓴이]

랫풀은 나도 20키로로 해!ㅋㅋㅋㅋ 근데 하체니까 ㅋㅋㅋ 비꼬고 이런 거 아니고 초보자 입장에선 ㄹㅇ 운동 되는 건가 궁금했어 살짝 밀어봤는데 너무 가벼워갖고 ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

나도 시티드레그프레스는 15kg 너무 가벼웤ㅋㅋ 상체 힘은 너무 없고....