근데 몇몇 단백질 쉐이크 몸에 좋은거 맞아?

이런데 너무 맛 향을 위한거 많이 들어간거아냐?

매일 먹는게 좋은건가?

난 그래서

이런 최대한 깔끔한걸로 먹는데

[익인1]

어디꺼야? 나도 알려줄수있어?

[익인1]

나도 의사가 만든거 먹어. 나는 WIM스토어

[글쓴이]

난 이거

[익인1]

고마워!!!!!

[익인2]

그 성분 보는 유튜버 보니까 좋은거 거의 없던데...

[익인4]

근데 단쉐 자체가 오늘 먹어야 하는 단백질 채우기 용으로 먹는 거지 건강 생각해서 먹는 거 아니지 않음?
단백질만 먹으면 비리니까 그거 가리려고 이것 저것 첨가하는 거고

[익인5]

저거 농축유청단백이 안좋은거

[글쓴이]

농축유청이 안좋다고?? 왜? 첨들어

[익인5]

저게 저렴한거고 분리가 더 나아

[글쓴이]

대두가 콩이고 저게 우유에서 뽑은거 아냐? 이게 흡수율도 더 빠르고 비싼걸로 아는데 내가 잘못안건가

[익인5]

저 농축이 안좋고 분리가 더 나아
여드름 설사 유발함

[글쓴이]

5에게
그거 안맞는 사람은 그런거 맞는데 wpi wpc 대두 이 순서로 좋은걸로 알고있어서

[익인6]

뭐지 겁나 바이럴말투다

[익인6]

매일 그거먹고살아야되는데 개노맛 쉐이크 어캐먹음

[글쓴이]

가끔은 그렇다 치는데 저걸 매일먹는게 과연 좋은걸까 하는 생각이 들었어

[글쓴이]

인티 고인물이야 바이럴도 아님

[익인7]

우창윤쌤은 탄수 비율 제일 낮은 단쉐 먹으라고 하더라

[익인8]

광고야?

[익인8]

애들아 단쉐 먹지말고 웬만하면 닭가슴살 먹어 맛있게 잘나옴... 단쉐는 피부도 뒤집어지고 안좋아 ㅜ

[글쓴이]

이게 가장좋은건 맞지...

[익인9]

아니라고하는거 믿지만
ㄹㅇ 바이럴말투라 깜놀 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아니 어디서 그렇게 보여??? 예전에 두찜 추천할때도 그래서 어이없었는데 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

이것까지 두개삼 억울해!!!

[익인10]

이왕 먹을거 마싯는거 먹을라구,,,,
쓰니가산거 저거 마싯어?

[글쓴이]

딸기는 약간 딸기우유에 물 엄청 탄 맛이고
우유는 그냥그래 딸기가 나아

[익인11]

쓰니먹는거 저거 유명한거같던디 사무실에서 사람들 택배시키는거 보면 저거 되게 많긴 하더라

[익인12]

건강한 단쉐는 업음 ^^

[익인13]

난 단쉐 걍 안먹음... 맛도 없고 그냥 차라리 고기랑 계란 치즈 왕왕 먹어야지함ㅠ

[익인13]

뭔가 그 인공적인맛이 너무 우웩임 우웨에에엑

[글쓴이]

난 두끼만 먹어서 그런가 단백질 쉐이크 챙기기가 너무 힘들어서 간식으로 한번 더 먹고있어

[익인14]

너가 잘하고있음 뒤에 성분표 심플할수록 좋은거 맞음

[익인15]

안좋음 뭐든 걍 원물 그대로 먹는게 젤 좋아 주스 녹즙 이런게 장기에 부담 어마어마한거랑 마찬가지..

[익인15]

벌크업해서 보디빌딩 이런데 나갈거 아닌 이상 막 억지로 단백질 욱여넣을필요 없음 식단에 고기나 콩,해산물같은거 하나씩 껴넣는것만으로 일반인은 충분해
더 보충하고싶으면 간식으로 계란이나 그릭요거트 먹고

[익인16]

ㅁㅈ 가능한 원물 그대로 먹는게 좋지…단쉐 너무 많이 먹으면 간이랑 신장에 부담될거 같은데

[글쓴이]

아니 그건 당연하지 내가 글쓴 포인트는 그게 아닌데 답답해ㅐㅐ아ㅏㅏㅏ

[익인17]

마이프로틴 유명하지