지금 3주차고 2.5키로 빠짐
식욕제한은 제대로 되는데 내가 억지로 세끼 다 챙겨먹거든 조금이라도!
다음주꺼 맞고 처방 받아야하는데 용량을 올릴까 말까?
운동은 꾸준히는 아니지만 일주일에 3번은 유산소 하려 노력함ㅠ
지금 163/67.5 나와
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지금 3주차고 2.5키로 빠짐 식욕제한은 제대로 되는데 내가 억지로 세끼 다 챙겨먹거든 조금이라도! 다음주꺼 맞고 처방 받아야하는데 용량을 올릴까 말까? 운동은 꾸준히는 아니지만 일주일에 3번은 유산소 하려 노력함ㅠ 지금 163/67.5 나와
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