하루에 3-4시간 자는데

직장인이고 20대 중반이야 하루에 3-4시간 자고 출퇴근은 운전해서 가거든 계속 이렇게 살아도 몸에 무리 안 오겠지?

[익인1]

매우 무리오지

[글쓴이]

운동도 안 하고 영양제 이런거 안 챙겨 먹는다 나중에 무리올까봐

[익인1]

??운동을하고 영양제를 먹어야 버티지

[글쓴이]

운동은 원래 안 하고 영양제 먹어도 효과 있다는 생각이 든 적이 없어

[익인2]

20대 내내 그렇게 살았는데 딱히 몸에 문제는 없엉

[익인3]

안올리가

[글쓴이]

그럼 딱 올해까지만 이렇게 살아야겠다…

[익인3]

그러다가 갑자기 암걸리고 이럴것 같음 악담이 아니라 진짜 걱정됨 일부러 저렇게 자는거야?

[글쓴이]

습관이야.. 고딩~대학생때는 잠 더 안 잤어 글고 아직까지는 몸에 이상 없어서ㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

내년부터는 5-6시간은 자야겠다 그러면

[익인5]

현대 의학을 부정하지 말고 잠을 자

[글쓴이]

잠 안 자는 것도 건강에 안 좋은거야? 첨 들어봐서 교대근무 이런게 건강에 안 좋은거 아닌가

[익인5]

운동 안하고 영양제도 안 먹는 거 보면 건강에 관심도 없으니까 굳이 안 찾아봤던거겠지
병원 가서 의사들 100명 붙잡고 물어봐봐 다 안좋다고 하지

[익인5]

잠 부족한 사람들 치매확률 높아지는거 논문 수십만개는 될듯
잠 진짜 꼭 자야 함...

[익인6]

진짜 말해줘도 안좋은거아? 이러는거 답답하네

[글쓴이]

피부 노화 빨리 온다는 건 들어봤는데 건강 관련해서는 진짜 못 들어봐서 그래도 익인들 말 듣고 내년부터는 잠 많이 자려고

[익인6]

잠안자는게 건강에 안좋다는 말을 내가 더 처음본다..당장 수면이 건강 영향에 얼마나 끼치는데ㅋㅋㅋㅋㅋ최소 8시간은 자야 치매 안와 나중에

[글쓴이]

8시간은 진짜 무리고 그래도 6시간은 자볼게

[익인6]

알아서 해 너 몸이지 뭐..