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기초대사량 1300인 여자한테 이건 증량 유지 감량 중에3

l조회 19
어디일까??
아침: 카페라떼 아이스, 이삭토스트 햄치즈스페셜 하나
점심: 저당불닭, 계란두개
(근력운동20분)
저녁: 오리고기야채찜(오리고기 150그람+각종 야채랑버섯), 보리밥 한공기
(인터벌러닝 1시간)
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익인1
유지
5시간 전
대표 사진
익인1
점심과저녁이 바뀐듯
5시간 전
대표 사진
익인2
엥 감량같은데
5시간 전
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