비만인 익 수영해라

식욕만 참으면 수영만큼 부상 안 입고 빨리 빠지는거 없어

비만인 익들은 몸무게때문에 운동할때 부상 입기 쉬운디 수영은 물에서 하잖아 중력의 영향을 덜 받아

[익인1]

오히려 수영하면 더 살찐다던데

[글쓴이]

비만인 익들은 운동하면 다치기 쉬워
운동하는데 살이 왜 더 쪄?

[익인4]

칼로리 소모를 많이하니까 배고파서 자꾸 주워먹어서 그럼 식욕을 좀 참아야해

[글쓴이]

비만인 애들은 아주 높은 확률로 식욕도 크긴 한데.. 뭐 위고비랑 식단조절 열심히 하면 되겠지..

[익인2]

수영 실력이 늘어나니까 살도 안빠짐 물개들이 맨날 수영하면서 살 안 빠지게 유지하는 방법이 있어

[글쓴이]

아 진짜?

[익인2]

ㅇㅇ 수영을 못해서 헉헉댈때나 살이 빠지지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그럼 수중 에어로빅 하라고 해

[익인2]

ㅋㅋㅋ그건맞지, 무릎에 부담안가는건 확실함

[익인3]

수영이 칼로리 많이 빠지는건 맞지만 그만큼 많이 먹게 된다는 건 간과하더라ㅋㅋㅋㅋ
식욕을 참을 수 있으면 수영 추천함

[익인5]

나는 수업만 들었을땐 별로 안빠졌고 결국 자유수영 하면서 운동량 늘리니까 빠지긴하더라ㅋㅋㅋㅋ