마운자로 단약 후 일주일만에

4키로 쪘다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세달동안 8키로 뱄는데 일주일만에 4키로 찜 평생 맞아라 마운자로..

[익인1]

와 마운자로 요요 심하네ㅠㅠㅠㅠ 돈주고 요요오면 개빡칠거같은데

[글쓴이]

아무래도 마운자로 맞을 때는 거의 굶는 거 비슷하게 해서 빠진 거라 마운자로 끊고는 다시 일반식 먹으니깐 살찐듯ㅠㅠ

[익인2]

헐 왤케 심해 요요 나는 두달동안 없어

[익인2]

너가 마운자로 하는동안 식습관 운동습관 못잡은것같은데 약탓은 아닌것같아

[글쓴이]

2.5맞았는데도 구토하고 밥 반공기도 배부르고 전날 아침에 먹은 음식들이 다음 날 점심까지는 계속 속에 있는 듯해서 음식 섭취를 못한 상태에 빠진건데 다시 일반식 먹으니깐 살찐듯

[익인2]

나도 그랬는데 그래도 챙겨먹고 운동하고 해야쥥…. 약탓은 아임

[익인3]

너가 심한거

[글쓴이]

ㅇㅇ

[익인4]

오노,,, 천천히 다시 뺴자

[글쓴이]

7월 부터 그냥 다시 시작해야겠다 아직 되돌아 간 건 아니니깐ㅠㅜ

[익인4]

토닥토닥 윗댓보니까 요요올만하네ㅜㅜ,,마운자로 안맞고도 충분히 잘 할 수 있을거같은데 이번엔 맞지말고 천천히 해보자 ㅎㅎ

[익인5]

운동을 안함?

[익인6]

마운자로 맞을때 배부르게 느껴져도 칼로리 계산해서 잘챙겨먹어야됨….나 그래거 천천히 빠지긴했는데 끊고 3달짼데 1키로 왔다갔다만 함

[익인7]

식단 안하고 걍 원래 먹었던 양 그대로 먹은거?

[익인8]

테이퍼링인가 그거 했음?

[익인2]

2.5는 테이퍼링 안해도댐

[익인8]

아 세달이라길래 5까지는 맞은줄 알았네

[익인9]

테이퍼링 안하고 걍 뚝 끊었어?

[익인10]

엥 원래 마운자로 끊으면 요요 옴 댓글 뭐얔ㅋㅋㅋ

[익인11]

아니 나도ㅠㅠㅠ 나도 일주일 넘었는데 오늘 진짜 많이먹음

[익인12]

나는 요요 안왔어.. 지금 단약 세달째이고 디저트랑 먹고싶은 거 먹어도 괜찮던데 저녁만 좀 관리함

[익인13]

얼마나 먹어댔으면

[익인14]

6개월 정도는 맞아야 그나마 요요 덜 온다고 함 ㅇㅇ 근데 6개월 내로 식단이랑 운동 같이 해야돼

[익인15]

단백질 안챙기고 굶기만한거임..?? 난 단약한지 2달 넘얶ㅆ는데도 아직 그대로인디

[익인16]

엉.....? 나도 마운자로로 6개월동안 12키로 감량했는데 지금 끊은지 세달째고 유지~감량 왔다갔다중이야 뭔가 많이 잘못된거같은데.....

[익인17]

마운자로 맞을 때에 비해 얼마나 먹었어?