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오늘부터 다이어트 할건데 식단8

l조회 74
2시 반 - 반숙란 3개
6시 반 - 일반식

이렇게 먹으면 살 빠지겠지...?
현재 163 57인데 평생 49였다가 인생 최대몸무게야...
빵 과자 아이스크림 먹고 살찜
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글쓴이
공복은 잘 견디는데 한번 먹으면 입터져서 공복 길게 가지려고 함..
5시간 전
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익인1
시간을 바꾸는게 낫지않나?
5시간 전
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글쓴이
해봤는데 점심 식사->간식이 루틴이 되어버린상태라ㅜ 밥 먹으면 입터지더라고..그래서 최대한 늦게 계란 먹을 계획...
5시간 전
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익인2
둘을 바꾸는게 나을거같은데
5시간 전
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익인3
빵 과자 아이스크림을 안먹으면 되겠는데
5시간 전
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익인4
저렇게 먹으면 안빠질수가 없긴하지
5시간 전
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글쓴이
저녁를 위주로 먹어본적이 없어서 걱정이긴힌데 며칠 실험해봐야겠어...
5시간 전
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익인5
너무 적어서 입터질듯
5시간 전
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