아침에 단백질 30g 먹으면 다이어트 효과 있대서 먹었는데

사실 30g는 아니고 두유 한팩에 계란 두개 먹었거든

속이 더부룩하다............ 이따 점심 어케 먹지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

	익인1 엥 단백질은 나눠 먹어야 함 1시간 전 글쓴이 아침으로 30g정도 되는 단백질을 먹으면 야식을 안먹게 된다는 말이 있어서 대충 단백질 위주인거 먹어봤음 근데 이렇게 안하면 어차피 하루 섭취량 못채우잖어 1시간 전
	익인2 시간 지나면 또 ㄱㅊ을걸 1시간 전 글쓴이 그러려나?? 지금 좀 괜찮아진거 같아서 두유 남은거 먹긴햇으 1시간 전
	익인3 저거로 더부룩하다니 소식좌아녀?!?!?!?! 1시간 전 글쓴이 ㅠㅠ 딱히 소식하진 않는데... 근데 포만감 대박이다 나 먹은지 2시간 지났는데도 계속 배불러 암것도 못먹을 것 같애 1시간 전
	익인4 저정도가 30그람이라고? 20 밖에 안될것같응데 1시간 전 글쓴이 엉 마자 내가 봤던 글이 30g을 기준으로 얘기했던거고 내가 먹은건 20 1시간 전
	익인5 더부룩해서 효과 있는 거 1시간 전
	익인6 콩나물김치국에 밥 말아서 사악 내리고 싶지 않아? ㅠ 1시간 전 익인7 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 59분 전 익인9 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 59분 전 익인13 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 52분 전 익인18 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 46분 전 익인20 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 22분 전
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	익인8 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 59분 전
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