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살빼게 만들려면 뭐가 제일 좋아?12

l조회 107

남친이 173에 80초반정도 되는거같은데

너무통통해서 살 빼게 만들어야할거같음

상처주고싶진 않은데 이제 보기가 안좋아

그냥 체중계랑 러닝화사주고 러닝시킬까...

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익인1
식단
1시간 전
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글쓴이
점심에 회사에서 과식하는 거 같아 저녁에는 엄청 가볍게 먹는데 장거리라 먹는건 어떻게해야할지 모르겠어
1시간 전
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익인2
동거 안하면 먹는거 통제못하니까 운동을 하라고 해
1시간 전
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글쓴이
그치? 요즘 매일 야근하는데 그냥 대놓고 이제 주말에 운동해서 살빼거나 마운자로 시작하라고 해야겠다 ㅠ 나도 정상체중인데 러닝하거든
1시간 전
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익인3
진짜 다이어트는 식단이 97퍼긴해..3퍼가 운동ㅠㅠ
1시간 전
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글쓴이
맞아 ㅠㅠ 절식하다가 폭식하는 습관때문에 그런듯 약간 요요가 자주와서.. 지속가능한 다이어트 시키려고 하는데 쉽지가 않다
1시간 전
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익인4
살안빼면 이별통보
1시간 전
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익인6
2 충격요법가자
1시간 전
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익인5
그냥 정제탄수만 줄여도 살빠짐
1시간 전
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글쓴이
진짜 이게 맞는게 쌀밥을 엄청 먹어..ㅜㅜ 내가 반공기남기면 그것도 먹고.. 같이 사는거면 내가 채찍질하겠는데 쉽지가 않네 걍 충격요법 가야겠다
1시간 전
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익인7
굶기
1시간 전
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익인8
위고비 마운자로
1시간 전
   
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