산책이 살이 빠져? 나 왜 살빠지지?

요즘 잘먹는데 왜 빠지지 야외에서 산책 두시간좀안되게 하긴해 공복 한시간 저녁먹고 한시간 오늘만해도

아침: 카페라떼, 양배추또띠아

점심: 불닭 끓여서, 치즈적당히, 계란두개

간식: 그릭요거트 두스푼, 사과 두조각, 그레놀라 소량

저녁: 오리고기150그람+야채>>야채찜, 흑미밥 한공기

이렇게먹었는데 뭐지 기초대사량은 1300정도야

[익인1]

산책 두시간 하면 원래 빠져

[익인2]

음식도 살빠지게 먹네

[글쓴이]

헐그래…? 불닭 계란먹고 배불러 죽는줄알았는데

[익인3]

살빠지는 식단에 오래 걸으니 빠지지

[익인4]

불닭 빼면 다이어트 식단 아님? 나도 먹고 싶은 거 먹고 대신 양은 조금 먹고 걷기 2시간 정도 걷는데 살 빠짐

[글쓴이]

엉 근데 불닭을 안남기고 다 먹어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

불닭 하나 정도야 뭐… 나머지 음식들이 다이어트 음싣이라

[익인5]

근육이 안붙어서 그렇지 지방자체는 잘빠짐