직장인 + 동네에 헬스장 없음 = 운동 쉽지 않음

공원은 있어서 뛰었는데 더워서 슬슬 힘들다... 버스 10분 거리에 헬스장 있는데

여기라도 다닐까.... ㅠㅠㅠㅠ 집에 올 때는 버스 기다리는 시간 포함해서

30분까지도 늘어날 것 같은데 고민되네... 심지어 9시에 문 닫음 하

[익인1]

회사근처로 구하면 안돼??

[글쓴이]

회사ㅣ도 제조업이라 외진 곳에 있어서 아무것도 없어

[익인2]

홈트하는건 어때

[글쓴이]

홈트로 살이 빠지나...?

[익인2]

빠져 근데 맨몸 운동이라 여성은 좀 더 힘들긴 하지

[익인3]

어차피 유산소만 할거면 홈트 혀

[글쓴이]

홈트도 개운하니 이게 젤 중요한데

[익인3]

당연하지....식단+홈트 1시간 하고 씻으면 개운함
애초에 유산소만 할거면 춤 추는거나 땅끄부부만 해줘도 됨

나도 헬스장 다니다가 퇴근하고 가는거 힘들어서 홈트로 바꿨음

[글쓴이]

오 오늘 함 해보꼐

[익인3]

땅끄부부
흥둥이
힙으뜸

이 세개 하셈 땅끄랑 힙으뜸 하다가 좀 힘든날+하기싫고 재미없는날은 흥둥이 틀어서 춤 추면서 하셈

[익인4]

난 헬스장 가까워도 홈트함

[익인5]

코로나이후로 홈트만 함

[익인6]

홈트도 덤벨쓰거나 맨몸이어도 효과 잘 만 봄

[익인7]

10분 거리 다닐만함

[글쓴이]

버스 배차가 15-20분이라 ㅠㅠ 도시 아니고 시골이야