인계하다 공황올거 같아.. 잘하는법🥹

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차지 트레이닝 2주차인데 30-40명 인계 주고 있거든? 인계 할 때마다 지리멸렬하고 말 안 나와서 어버버 거리는데 다음턴한테 너무 미안해 죽겠어... 인계 안 준거 있나 싶고 이상하게 알려준거면 어떡하지 불안해져ㅠㅠ 병동 쌤들 다 착해서 항상 인계 듣고 나면 잘했어 고생했어 말해주고 카덱스 다시 정독하는데 인계 거지 같이 줘서 그런가 싶고 내가 너무 바보몽총이 같아.. 차지 트레이닝 하니까 다시 신규된거 같고 액팅만 하다가 차지 보는데 액팅 때보다 환파 더 안 되는거 같아 진심 인계하다가 공황올거 같아ㅠㅠㅠ 인계 잘하는 법 좀 알려줘... 인계 때문에 응사 직전이야🥹🥹

[익인1]

스스로는 부족하다 생각하지만 그래도 다들 잘한다 수고했다 해준다니까 너무 나쁘게 생각하지 않아도 될거같은데?? 인계 전에 준비는 해??

[글쓴이]

응원차 말해주는거 같은데 그런 말 해주시는 것도 감사하게 안 들릴 정도야🥺 인계 전에 10분 정도? 전체 카덱스 다 훑고 인계장 보고 정리하는데 인계만 시작하면 심장 떨리고 머리 새하얘져서 내가 뭐라 떠들고 있는지도 모르겠어..ㅎㅎㅎ

[익인1]

아아 나는 인계준비할때 인계 어떤식으로 말할지도 마음속으로 다 생각해봐 그럼 조금 덜하더라고! 그리고 감사하게 안 들릴정도라는게 무슨의민진 알겠는데 그냥 넘 긴장하지마! 왜냐면.. 경력 많아도 다 인계잘하는건 아니더라고.. 나도 오늘 내기준 일 좀 못한느낌이라 굉장히 찝찝한 상태긴한데 마인드컨트롤 할수밖에 없을거같어 ㅠㅠㅠ 걍 내가 다 잘하면 수샘하지? 이런마인드? ㅠㅠㅜ 나도 둥이한텐 괜찮아 위로하면서 내 스스로는 엄청 자책하는데 그냥 우리 화이팅하고 물 흐르듯이 살아보자 그럼 시간이 해결해주겟지 ㅠ 대신 노력 안하지는말구