인스티즈앱 집에만 박혀 있다가 갑자기 일 구해서
알바 시작하면 ㄹㅇ 더 죽고 싶어짐
불안도 높아지고 실수하면 자괴감 자혐 올라오고
결국엔 또 방에 박혀있게 됨
돈 없어도 산책이랑 카페 가기,
비교적 쉬운 단기알바, 혼자 일할 수 있는 알바
같은 거 하면서 사회성이랑 자존감 조금씩 회복 한 담에
본격적인 고정 알바 시작해야 함
나 우울증 심할 때는 회피가 일상이었어서
당일퇴사 개많이하고 업장 피해주고 다님..
그러니까 꼭 한 단계 한 단계 나아가야 함
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집에만 박혀 있다가 갑자기 일 구해서 알바 시작하면 ㄹㅇ 더 죽고 싶어짐 불안도 높아지고 실수하면 자괴감 자혐 올라오고 결국엔 또 방에 박혀있게 됨 돈 없어도 산책이랑 카페 가기, 비교적 쉬운 단기알바, 혼자 일할 수 있는 알바 같은 거 하면서 사회성이랑 자존감 조금씩 회복 한 담에 본격적인 고정 알바 시작해야 함 나 우울증 심할 때는 회피가 일상이었어서 당일퇴사 개많이하고 업장 피해주고 다님.. 그러니까 꼭 한 단계 한 단계 나아가야 함 |
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