난 사실 마른 몸이라 지금껏 막살았거든

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운동도 별로 안하고 먹고싶은 것도 막 먹고

20대 내내 그리 살았던 듯

그래도 사람들이 왜 이렇게 말랐냐 그랬고 뭐 먹어도 안찌는 체질이라 자만함

30대 되고도 초반엔 괜찮았던거같은데 중반되니 안좋은 곳만 살 붙어서 운동 빡세게 하는중인데 너무 힘듬 ..

요즘은 몸매이쁜 사람보면서 부러워하고 ㅋㅋㅋ

30몇년인생 잘못 살아온거 심판받는중 ㅠㅠ몸매 괜찮을때 운동 좀 가볍게라도할걸 ㅜㅜㅋㅋㅋ

이젠 좀만 먹어도 살 붙는 체질이 된거같기두하고

지금도 표준 몸무게이긴한데 전보다 많이 불기도했고 무엇보다 근육이 없으니까 같은 무게대비 다른 사람보다 부해보임

	익인1 스펙 물어봐도 돼? 2시간 전 글쓴이 163에 53키로임! 1시간 전
	익인2 그냥 과거의 업보라고 생각하고 참고 운동해야 되더라 그래야 겨우 빠짐ㅜ 2시간 전 글쓴이 진짜.. 운동하니 입맛 돌아서 더 미치겠어 ㅋㅋㅋ 먹을걸 참는날이 올 줄이야 안하던 운동 하는것도 힘들고 진짜 업보빔 ㅠ 1시간 전
	익인3 맞아 나도 살 안 찐다고 자만하고 막 먹고 운동 안 하니까 군살찌더라.. 근육이 없어서 말랐는데 안 예쁜 몸 됨 ㅜㅜ 운동하는 중 2시간 전 글쓴이 진짜ㅜ 안예쁜몸 그 말 그대로임 .. 군살은 잘 빠지지도 않어 ㅠㅠㅠㅠ 1시간 전
	익인4 알겠습니다... 2시간 전 글쓴이 ㅋㅋㅋ명심하라구! 나처럼 되지마러ㅠㅠ 1시간 전
	익인5 쓰니=나 나는 하필 옆구리랑 아랫배만 나와서 킹받아... 옷으로 가려지긴하는데 거울보면 몸이 너무 안예뻐짐ㅠㅠ 2시간 전 글쓴이 나도 ㅋㅋㅋ +팔뚝 옷으로는 또 다 가려짐 ㅋㅋ 평소엔 잘 모르다가 여름되면 ㅁㅊ 소리남 ㅠㅠ 올해는 해야지 해야지 하다가 이번엔 진짜 자극받아 하는중 .. 1시간 전
	익인6 맞아 ㅋㅋㅋ나도 진자 42키로 45키로 넘어간적이없는데 지금 52키로야....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겠어 30년을 마르게살다가 살찌니까 죽겠어 배 팔뚝 등 이렇게 쪄서 안빠짐 2시간 전 글쓴이 나랑 왤케 비슷해??? 나도 30되기전에 45넘어간적이없거든 다들 살 좀 찌라고 밥까지 사줄 정도였는데 ㅋㅋ 배 팔뚝 찌는데도 나랑 같구나 요즘 그 쪽 위주로 운동하는데 겁나 안빠져.. 효과좀 있나?? 싶다가도 그대로인거같기도하고.. 1시간 전 익인6 난 맥주와 야식이이 문제인듯...근데 30전에는 먹어도 빠졌지 절대인쪘는데... 난 말라서 한약도 몇번 먹엇엇다고....ㅠㅠ 1시간 전
	익인7 ㄹㅇ 운동해야 라인이 이뻐짐 옷 입었을때 옷태도 다르구 2시간 전 글쓴이 맞아 ㅜㅜ 옷으로 가려진다고 자만했어 그것도 몸매 이쁜애들이 입으면 태가 다르더라 1시간 전
	익인8 시기의 문제지 소식좌나 쯔양류 아닌이상 무조건 살찌게 돼있어 2시간 전 글쓴이 맞는말이다 .. 왜 몰랐을까 1시간 전
	익인9 ㅠㅠ ... 나도 50넘어본적옶는 곧 30대인데 걱정되는군.. 2시간 전 글쓴이 그거 순식간이다 ㅜㅜ 나도 내 인생에 50대가 올 줄 몰랐어 ㅠㅠ 1시간 전
	익인10 42였는데 48되더니 52 55 58 인간 하이닉스 되더라 나이 먹으면 더 줄여서 먹어야해 활동하는게 적어져서 2시간 전 글쓴이 인간 하이닉슼ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감간다 난 심지어 30초반에 위염심하게와서 잘 못먹었는데도 일단 20대랑 활동량도 다르고 근육을 유지를 못하는듯 .. 1시간 전
	익인11 나도.... 먹는건똑같은데 움직이질않으니 계속 살붙어.. 뱃살 처음가져봄 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2시간 전 글쓴이 뱃살 처음 가졌을때 충격이었지 근데 나잇살이려니~~ 했던 과거의 나에게 또 반성한다 ㅠ 그때라도 뺐어여해 ㅋㅋㅋ 1시간 전 익인11 나잖아 ?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 그땐 감당가능이였으면 지금은 감당불가능이야.. 바지사이즈 다 늘렸음 ㅠㅠㅠㅠ 1시간 전
	익인12 와 나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자만하면서 살았더니 … 2시간 전 글쓴이 비슷한 친구들 많아서 슬프고좋다(?) 1시간 전
	익인13 쓰니 지금 34살이야? 2시간 전 글쓴이 그거보단 조금 더 많아!! 나이도 슬프네ㅠㅠ 1시간 전
	익인14 ㄹㅇ 나랑 똑같음 사람들이 다 나보고 갑상선 문제 있는거 아니냐고 하던뎈ㅋㅋㅋ 멀쩡함 ㅠ 구냥 체질 믿고 이제까지 너무 막 먹고 운동 안 했던게 지금 온 듯.. 2시간 전 글쓴이 맞아 체질덕도 30초까지만 덕보는듯 .. 그 뒤론 진짜 어떻게 살아오느냐 관리필수인거같어 ㅠㅠ 1시간 전
	익인15 도대체 무슨 운동을 해야할까..? 20대인데 운동을 안 해.. 나도 그냥 마른 거 믿고.. 2시간 전 익인15 보통 매일 운동하나..? 2시간 전 글쓴이 나는 요즘 그냥 발레하고 유튜브 홈트 부위별 운동 하루에 한시간에서 한시간반정도해! 일요일만 쉬고 나머진 다 하는편! 1시간 전
	익인16 나이먹으면 살진짜 계속찜 ㅠㅠ나두 평생말랐었는데 다이어트를해본적없이 나이먹으니 살은계속찌고 ㅠㅠ 그렇다고 먹고싶은음식참아본적도 없으니 참을수도 없고 ㅠ 세월이 야속하다 ㅠ 젊을때 새벽에도 야식 먹고 그랬는데 살이 안찌니깐 음식참는법을 배우지못함 그게 다 나를 갉아먹는 행동이였음 ㅠㅠ 2시간 전 글쓴이 맞아 진짜 다 공감해ㅠㅠ 젊을땐 야식 치킨 다 먹고 단거 막 먹고 그랬는데 말이야 지금은 야식도 안먹어 .. 8시이후 아무것도 안먹고 술도 안마심 단것도 속에서 안받아 못먹는데도 이 지경인게 너무 슿퍼 ㅋㅋㅋㅋ 먹고싶은 음식 참아본적없단 것도 너무 공감가 .. 세월이 야속하다 진짜 나이먹는 것도 서러운데 1시간 전


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