우울증 걸리면 상태 이상해지는거 맞지?

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내가 우울증 3년 걸렸는데 그 시기를 날린 것 같아서 진ㅉㅏ 너무 슬프고

원래의 나라면 절대로 하지 않았을 선택들을 해서 진짜 너무 이해가 안돼 ㅠ 

그냥 약간 확인 + 경험 공유 바라면서 자꾸 글 올리게 되네...

[익인1]

나도 우울증 걸렸을때
가족한테 평소같으면 불만인거 바로 말해서 풀거나 하지말라고 하는데
혼자 참다가 병나서 대판 크게 싸움..
근데 그때는 그게 최선이었어 너무 답답해서 말도 안통할거같았거든 그리고 그때 하필이면 친구사이에서 말해봤자 안달라지는 경험을 했어서ㅠ
원래 우울증이 좀 평소랑 행동이 달라지는듯

그래도 지금 그게 보인다는건
우울증이 어느정도 지났다는거잖아
넘 걱정말고 앞으로는 다신 안걸리게 너만의 즐거운 것들을 많이 찾길바라

[익인2]

지금은 다 나은거야??
이렇게 과거를 계속 곱씹는것도 우울증 특징인데
상태 이상해지는거 맞지만 어느정도 과거 반추했으면 생각 끊어낼줄도 알아야 우울증에서 벗어날수 있어

[익인3]

난 20대 초중반 다 날렸는걸~ 20대에 남은게 없어ㅎㅎ
상태가 이상해지니까 아프구나 자각하고 환자로, 치료하러 병원 다니는 거 아니겠어?
그래도 그 상태를 인지한 것만으로도 얼른 정상화 될 가능성이 높아진 거지
병원 꼬박꼬박 다니면서 치료하면 돼! 그러다보면 나중에 내가 또 이상해지네? 우울증 재발하기 전에 도움을 청해야겠다 하면서 더 성장하고 건강해질 거야
지금은 쓰니가 뭐 좋아하는지 생각나는 건 하나하나 도전해보면서 풀어낼 곳 찾아보자