모태 마름인 익들아 너네도 영양소 흡수가 잘 안되는 몸이니? 아니면 장이 안좋거나

병원갔더니 많이 먹어도 영양소 흡수가 잘 안되서 다 빠져나가고 장이 차가워서 살이랑 근육이 잘 안붙는거라던데 이런 건 어떻게 해결해..? 나 심각한 근육부족이라 요즘 운동 열심히 하는데도 근육이 잘 안만들어져서 스트레스 ㅠㅠ

[익인1]

난 골다공증급이라던데? 장기능은 70대래ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하고 밥 잘 먹으래ㅠ

[글쓴이]

근데 운동해도 남들보다 근육이 잘 안느니까 요즘 운동하기 싫어짐 ㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 디스크가 있어서 무게를 안쳐서 더 그렇고ㅠㅠ

[익인1]

밥 잘먹어서 체급을 늘려. 살찌라고 했어 우리 교수님도. 그 다음에 근육생각해 아 근데 디스크면 아프겠다ㅠ

[글쓴이]

흠 근데 체지방률이 표준이어가지구ㅜㅜ 밥 세끼 잘 챙겨먹고 간식을 끊어야되겠다 .. ㅜㅜ