키 173 근골격량 32키로 체지방 31키로 시작
5월 13일 첫 시작 90키로
7월 3일 현재까지 최저 몸무게 82.3키로 /근골격량 31.5 체지방 26키로
나는 매우 만족해 3조 2교대라 식습관이 불규칙했어서 찐거라 마운자로 맞고 식습관 잡힌게 젤 만족스러워
부작용도 딱히 없고 (조금 덜먹어서 기립성 저혈압 생겼어) 이거 말고는 없어 !
의사선생님이 근골격량이 높아서 60키로대는 힘들거 같대 ㅋㅋㅋ ㅠ 억지로 뺄려면 빼는데 그럼 건강 안좋아질거 같다고 70~ 73키로 목표로 하자고 하시네 열심히 빼야겠다!

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마지막까지 한방 먹이고 가는 JTBC