근데 진짜 몸무게 줄이는 게 중요한 게 아닌데...

체지방을 줄이고 골격근량을 올려야 몸이 예뻐지고 건강해지지... 근육 생각도 안 하고 굶어서 빼는 사람 진짜 많은 것 같애 ㅠㅋㅋㅋ 너무 짧게 보는 듯 인생 20대 30대만 있는 것도 아닌데...

[익인1]

맞는 말이긴해... 근데 다 챙기면서 다이어트하기엔 내가 너무 나약하곸ㅋㅋㅋ 게으른거지뭐 ㅠㅠ

[익인2]

이거ㄹㅇ 무작정 안 먹으면 근육도 다 빠져서 안 예쁜 몸 될 뿐만 아니라 기초대사량도 떨어져서 살 더 잘 찌게 되는데..