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10-11시에 아점, 4-5시에 저녁 이후 금식 루틴 어때4

l조회 31
다이어트지망생임
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익인1
ㄱㅊ은데 밤에 굉장히 괴로울거다..
2시간 전
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익인2
지금 하는데 진짜 배가 고파서 잠이 안 온다는 게 이런 거구나 싶음...
2시간 전
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익인3
살만해~ 그정도면 공부도 가능 낮엔 중간에 저당음료나 칼로리적은 라떼 만들어 먹어도 되구
2시간 전
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익인4
7-8에 먹어 나는 아점먹고 저녁 일찍 먹으면 밤에 너무 배고팠음
2시간 전
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