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등살 뺄라면 유산소하는게 젤 낫지??1

l조회 22
등살만 문제는 아니라 근데 방금 한바가지 잡혀서 멘탈데미지 입음
대표 사진
익인1
근력운동! 물론 근력운동만 한다고 체지방이 빠지는게 아니니까 등살을 줄여주는건 아님 원래 어떤 특정부위 살만 타겟해서 뺀다는것 자체가 불가능한거긴한데 등 근육 생기면 자세도 곧아지고 라인도 정리돼서 유산소만 했을때보다 훨씬 빠져보여
5시간 전
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