ADHD 다이어트에 영향이 있나

ADHD + 우울증 + 불안장애 종합선물세트로 있었는데

우울증은 완치하고 ADHD도 꾸준히 약먹고 관리중

인생 처음으로 다이어트 성공함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12kg 뺐음

충동조절 잘 돼서 그런가싶어 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 엄청 많이 실패했는데 신기

가끔 치팅도 하고있음 약속 나가서 뭐 외식도 하고

전에는 그런거 먹으면 아 조졌다 망했어 하고 폭주하거나 그대로 놔버렸는데

이제는 걍 음..내일은 다시 식단해야지 하고 돌아오고 다시 운동하고 그럼 습관이 달라짐

[익인1]

흔히 adhd가 주의력 문제라고 샨각하는데
정확히는 충동성 조절 장애임
그니까 감각적으로 유입되는 충동을 못참고 신경이 딴데 쏠려서 쥬의력이 흩트려지는건데
식욕도 일종의 충동이니까 못참고 먹어서 살찌는거지

[글쓴이]

맞아 충동적으로 배달 시켜도 막상 얼마 안 먹고 방치하거나
밥을 먹었는데도 그냥 충동적으로 먹고 이런게 컸어서 식단 잡히고 충동조절되니까 관리 잘 됨