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l조회 994
오바 아니야?
10kg 빼면 30kg 찐다고
어떻게 그렇게 확신하지,?
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익인1
일반다이어트 요요오는것의 3배라는거지
뺀것의 3배가 아니라

8시간 전
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글쓴이
아니 직접적으로 저렇게 말했어
10빼면 30찐다고
유튭에 있음

8시간 전
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익인3
그래서 끊을때도 천천히 끊어서 적응시켜야함
8시간 전
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익인4
요요 오는 건 당연한거 아닌가? 맞는 애들 그래서 평생 맞을 각오로 시작한다던데
8시간 전
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글쓴이
알지 어떤다이어트도 요요 안오는 다이어트는 없지 근데 10키로 빼면 30키로 쪄요 라고 말하는건 비약이다 이말이여
8시간 전
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익인5
대부분 이상하게 써서ㅋㅋㅋㅋㅋ
8시간 전
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익인5
식습관 리셋 시키는 방향도 같이 진행하면 요요 안 와ㅎㅎ
8시간 전
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익인15
22
8시간 전
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익인6
오바한거고 요요라는게 원래 더 찌는거잖아
8시간 전
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익인7
그럼 100키로에서 60키로 된 사람은 180키로가 된다는거야? ㅋㅋㅋ 논리 개웃기네
8시간 전
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글쓴이
일반인도 아니고 의사라는 사람이 확실한 근거도 없이 저렇게 말하는건 아니라고 봄
8시간 전
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익인8
요요 오는건 맞아.. 51이었는데 54되버림..
8시간 전
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익인9
엥 아님
나 마운자로 3개월 맞고 끊었는데 안옴
그거 진짜 안먹고빼서 그런걸껄?
운동해야지

8시간 전
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익인11
저런 거 맞는 사람들 바보같음
걍 적게 먹고 많이 움직이면 빠지는 걸..
살빠지는 습관이 들기 쉽게 내 몸을 유도하면 되는데

8시간 전
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익인16
그게 힘드니까 저런 약이 잘 팔리는 거 아닐까 생각보다 여러 이유로 살이 찌니까
8시간 전
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익인11
어쨌든 90퍼센트는 걍 많이 먹어서 찐 거임
몸은 정직해

8시간 전
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익인16
ㅋㅋㅋ그래… 너 주변에 살 찐 사람들 무시하고 한심하게 생각하는 거 티난다 니 의견도 맞겠지만 아픈 사람도 대부분이야~
8시간 전
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익인11
뭘 아픈 사람이 대부분이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비만인 사람의 90%는 걍 본인이 그만큼 많이 먹은 거임
그렇게 따지면 나도 오랜 우울증 기간 동안 최고몸무게 65찍었는데 우울증 때문에 비만된 거라고 생각 안 해 그만큼 많이 먹었으니 찐 거임
살빼는 건 자기 하기 나름이고
나는 덜먹고 많이 움직여서 20키로 뺌

8시간 전
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익인22
우울증 걸리는 사람들 바보 같음
걍 우울한 생각 안 하면 되는 걸..
우울한 생각 안 들게 하는 습관이 들기 쉽게 내 정신을 유도하면 되는데

8시간 전
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익인27
좀 한심하긴 하더라 식단조절도 꾸준히 안해보고 냅다 맞는 거
4시간 전
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익인12
유튜브는 오바가 기본이잖어
8시간 전
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익인13
나 마운자로 끊고 살 잘 빼고 있음 ㅋㅋ 끊은지 4개월째인데 10kg는 더 뺌ㅋㅋ 걍 일반 다이어트처럼 적당히 식단하고 적당히 운동하면 됨
8시간 전
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익인14
즈는 안왔습니다.
1. 마운자로 맞는동안 단거 짠거 입에 달고살면 당 튑니다. 참으세용
2. 안 먹는만큼 근육이 녹아요. 운동 살살이라도 해야합니다. 또 단백질 닭찌든 쉐이크든 먹고 유지해야합니다 ㅠㅠ
3. 위에서 말한 단거 짠거는 한번씩 땡기고, 단백질은 더 먹기 싫어지는데 자신과의 싸움입니당. 아니면 끝나고 저 루틴 감당을 해야하니까 (근육은 없고, 당수치는 높아지고) 살이 찝니다.
+ 당근 끝났다고 다시 엄청 먹으면 찝니다;; 여기부터는 다 똑같아여 어떤 다이어트든 유지는 힘들어요.

8시간 전
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익인25
혹시 얼마동안 햇어요 ?? 저는 3주하고 목감기가 너무 심하게 와서 중단하고 3주가량 지났는데 아직 식욕은 주사맞았을때랑 비슷해여
6시간 전
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익인14
나능 세달한거같은데 나도 중간에 멈췄으~~ 근데 후기나 사용서 들어봤을때 중단하고도 약 한달은 어느정도 남아서 유지된다고 하더라고. 근데
넘어가면 이전으로 돌아올 가능성이
높아서 이여갈 생각이몀 바로 맞아야 할거야!

6시간 전
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익인25
넌 왜 멈췃엉 ? ㅎㅎㅎ 난 사실 운동은 계속 하는데 요요 반복해서 해봣거든 ㅋㅋㅋㅋ 근데 몸에 안좋은 거 같아서 더이상 안하려구 ㅋㅋ 살은 진짜 마니 빠졋긴햇당
6시간 전
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익인15
식습관 개선도 같이해야 빠짐
8시간 전
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익인17
주변에 위고비 마운자로 하신분 3분 계시는데 1분은 끊고 반년째 잘 유지중 나머지 두분은 한분은 요요 심하게 오고 한분은 조금 옴 식습관 개선이 안되서 그런거 같아 운동도 안하고
8시간 전
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익인18
난 안 왔음 걍 자기 하기 나름임
끝나도 식단 운동하면서 유지하느냐 원래 식습관으로 돌아가느냐

8시간 전
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익인19
보통 마운자로 끊고 운동/식단 계속 안 하면 요요 2~3배 이상 오기 함 그거 때문에 병원에 내부 장기 개박살나서 오는 사람 많음
8시간 전
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익인20
그건 과장해서 말한 거지만 요요는 피하기 힘든 게 맞긴 하지...
자꾸 전처럼 먹으면 당연히 찐다 이러는데 전처럼 안 먹어도 찌는 게 요요임
몸의 항상성 때문에 살 많이 빠지면 복구 프로세스 어마어마하게 돌아감

8시간 전
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익인21
쓰니 말은 마운자로로 뺀 살의 3배로 찐다는 말이 이상하다 이 말같은데....
8시간 전
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익인24
요요가 3배로 온다는게 아니라 3배로 빨리온다고 들음 빨리뺏으니깐 빨리찐다..
7시간 전
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글쓴이
그니까
나도 요요오는 속도가 3~4배로 온다는건 많이 들었던 얘기야
근데 그 의사는 수치상으로 10키로 빼면 30키로 찐다고 얘기한걸 어이없다 말하는거

6시간 전
   
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