지난 8일동안 빡세게 다이어트한다고
하루 최종섭취량을 1000kcal(운동 포함계산) 씩 유지하다가
진짜 기력없고 비틀비틀거리길래 오늘은 슈퍼 치팅데이 한번 하자 ! 하고
디저트랑 치킨, 라면, 햄버거 음료수 원하는대로 다먹었는데
계산해보니까 4500칼로리임 ;; 배불러서 토할 것 같아
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지난 8일동안 빡세게 다이어트한다고 하루 최종섭취량을 1000kcal(운동 포함계산) 씩 유지하다가 진짜 기력없고 비틀비틀거리길래 오늘은 슈퍼 치팅데이 한번 하자 ! 하고 디저트랑 치킨, 라면, 햄버거 음료수 원하는대로 다먹었는데 계산해보니까 4500칼로리임 ;; 배불러서 토할 것 같아 |