호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66936079주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 144

그냥 운동을 안해서야. 


나 진짜 여름에 에어컨 좀만 쐬면 감기걸리고 비실비실

어지럽고 별의별 weak 그 자체였거든?


근데 매일 러닝, 상하체 근력운동 한지 3개월 지나니까

몸이 진짜 개튼튼해짐 감기 일절 없고 하나도 안아픔


맨날 아프다고 거리는 익들은 운동부터 시작해

맨날 누워있으면서 아프다고 징징거리는건 본인 문제

대표 사진
익인1
근력운동은 어떤거해?
2시간 전
대표 사진
글쓴이
푸쉬업, 런지, 스쿼트, 플랭크, 천국의계단, 아령 등 !
2시간 전
대표 사진
익인1
우억 많이 하네
2시간 전
대표 사진
글쓴이
적어놓으니까 많아보이지 저거 다 하는데 1시간30분이면 충분함 !
2시간 전
대표 사진
익인1
대단하다 매일 하다늬
2시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
고딩때 우리학교 서울ㅇㅇ대의 저주라고 있었는데
11:11 l 조회 1
아이폰 17e쓰는사람ㅇ있니이
11:11 l 조회 4
팔 지흡 했는데 회사 사람들이 자꾸 팔이 왤케 얇냐고 그럼..
11:10 l 조회 11
으 회사 창고에 바선생 대량발생함..
11:10 l 조회 4
소규모직장에서 개인적으로 친하게 못지내면 직장생활 잘 못하고있는건감3
11:09 l 조회 9
투썸 파베초콜릿 케이크 진심 개달아
11:09 l 조회 12
대전 날씨 뭐야2
11:09 l 조회 12
서울-대전 출퇴근 오바야? 8
11:08 l 조회 12
진짜 피부 뒤집어지니까 생얼이 답이다
11:08 l 조회 8
고민(성고민X) 파우더장 배치봐줄둥이
11:08 l 조회 4
한능검 1시간 기다렸는데 마감ㅋㅋㅋㅋ...2
11:08 l 조회 33
비오는날 빵집 가면 줄을 짧디만 빵은 맛이음ㅅ다....2
11:07 l 조회 15
하이닉스랑 삼성전자는 암 생각 없는데2
11:07 l 조회 34
부산에서 할 거 추천해주라 !!!2
11:07 l 조회 9
인티 알림와서 들어가면 원래 본래 게시글로 이동안했지않아...?2
11:07 l 조회 17
내 뒷태보고 말걸었다가 얼굴보고 빠꾸치는거빡쳐ㅠ2
11:07 l 조회 20
헬스장 플레이리스트 대체 뭐지1
11:06 l 조회 15
택시에서 내리는데 자전거 탄 애랑 부딪힘16
11:06 l 조회 60
도서관 열람실에서 입으로 쓰읍하 소리내는 사람한테 쪽지보내면 좀 그런가?
11:06 l 조회 6
미친 우산을 가로로 쳐 들고 다니는 인간들은 3
11:06 l 조회 33 l 추천 1


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
11:10