내가 덤벙거리는거 알아서 챙겨야 할 거 노트에 적어 놓는 데 눈앞에 있는데 노트에 안적어서 생각 못하면 눈앞에 있어도 못 챙겨 까먹어가져 가야 하는 거 알면서도 깜빡함이것도 ADHD 증상이야?