오늘 pt이후에 개인운동 첫날인데 쌤이 마무리운동으로는 유산소 30분하면 좋대서 마이마운틴 경사 25에 속도 3키로로 해두고 걸엇는데 2분쯤되니가 너무 힘들어서 숨이안쉬어짐 하 ㅜㅜ 경사 0으로 바꾸면갠찬은데
다들 운동 첫날에는 이랫니...
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오늘 pt이후에 개인운동 첫날인데 쌤이 마무리운동으로는 유산소 30분하면 좋대서 마이마운틴 경사 25에 속도 3키로로 해두고 걸엇는데 2분쯤되니가 너무 힘들어서 숨이안쉬어짐 하 ㅜㅜ 경사 0으로 바꾸면갠찬은데 다들 운동 첫날에는 이랫니...
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