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이 도시락 단백질 35g 돼보여?5

l조회 31
부채살 많아보여도 실제론 100g 이고
삶은계란 1개정도인데 그래봤자
단백질 26정도 아니야?
필라이즈에 35라고 되어있어서 갸우뚱하네
다이어트 하다보니 단백질 계산에 예민해서

[잡담] 이 도시락 단백질 35g 돼보여? | 인스티즈


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익인1
아마 밥 야채 소스 등 잡다구리 한거에 있는 단백질까지 영끌해서 35로 표기한 듯
5시간 전
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익인1
난 그래서 밖에서 사먹는 식단은 단백질 최대한 보수적으로 잡고 계산함
5시간 전
대표 사진
글쓴이
그치? 나와있는 단백질 그대로 믿었다간 정작 섭취량 부족하겠어 나도 타이트하게 잡아서 기록해야겠다
5시간 전
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익인2
음 안될거같음
5시간 전
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글쓴이
내 생각도 그래서.. 저 고기밑에는 다 브로콜리 콜리플라워 당근 같은거거든
5시간 전
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