완벽주의도 강박증이래ㄷㄷ 나 어떡함?

원래 다들 이렇게 사는줄 알았거든? 근데 아닌가봄ㅠ

내가 좀 완벽주의가 심해서 내 계획에 차질 생기는걸 진짜 극도로 싫어한단말임

근데 저번에 직장후배가 내가 하라는대로 안해서 같이 야근 2시간했는데

나도 모르게 짜증내면서 소리지름

결국 직장내 괴롭힘으로 신고당해서 윗사람이랑 면담까지 하고 옴ㅠ

내가 진짜 잘못한건가 지피티한테 물어보니까 통제욕구가 강한거 + 완벽주의 심한거면 강박증 성향있는거라던데 이럴땐 뭐 어떻게 해야함?

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뭐라고 소리 질렀는데?

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난 약먹음

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완벽주의가 무조건 강박증은 아님 그냥 그런 성향을 가진 성격일 수 있는거

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그정도면 강박증 맞음ㅇㅇ 나도 결벽증처럼 강박증 있어서 마인드카페에서 상담 받았는데
강박증이 생긴 원인을 찾게되면서 좀 괜찮아짐