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익들은 다이어트할때 어떤방식으로 해?4

l조회 17
적게먹고 운동?
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익인1
딱 세끼만 잘 먹고 운동하고 더 자
급빠 아니면 절대 적게 먹지 않음
4시간 전
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익인2
두끼 먹고 운동 2시간
4시간 전
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익인3
간식 안먹고 단백질 위주 식단하면서 운동하기
4시간 전
대표 사진
익인4
규칙적인 루틴 유지하면 더뎌도 살은 무조건 빠지더라
충분한 수면
액상과당 안 먹기
과자, 젤리 안 먹기
물 자주 마시기
부지런하게 시간을 보내기
4시간 전
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