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하 4주 다이어트 6키로 뺐다16

l조회 455
키 164임 딱 5키로만 더 빼고 끝내야지 

[잡담] 하 4주 다이어트 6키로 뺐다 | 인스티즈

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익인1
4주 다이어트??
3시간 전
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글쓴이
엉
3시간 전
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익인2
헐 어케했어…..??쩐다
3시간 전
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글쓴이
점심 다이어트식이나 닭가슴살 / 저녁 일반식먹던거 딱 1/2 그외 술 야식 간식 액상과당 다 끊고 주에 최소 4회 한시간 운동했아
3시간 전
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익인2
독기 미쳤다 고마워!!
3시간 전
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익인3
비법이뭐야
3시간 전
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글쓴이
윗댓!!!
3시간 전
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익인4
헐 나랑 똑같은데 어케 뺐어
3시간 전
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글쓴이
윗댓에 적어뒀엉!!
3시간 전
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익인4
땡큐
3시간 전
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익인5
간식 끊은거 진짜 대단하다 후식없이 못살갯어
3시간 전
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글쓴이
나도 그럴때마다 껌 씹거나 흡연해서 전담 피웠어...ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
3시간 전
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익인6
근손실 안왔어?
3시간 전
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글쓴이
근손실 왔어 ~~ ㅜㅜ 근손실오긴 했는데 근육보다 지방이 더 많이 빠져서 이번달부턴 단백질 더 챙겨먹구 근력 운동 늘리려고
3시간 전
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익인7
난 술 끊은 게 대단해ㅜㅜㅠ약속 같은 건 어케 했오??
3시간 전
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글쓴이
약속을 안잡았어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 종강한 대학생이라 그냥 거의 집에만 있었으..
3시간 전
   
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