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예전에 안 맞아서 낑낑대면서 입고 핏 구렸던 옷들 지금 다시 입으니 그때 내 몸뚱이가 문제였구나 … 싶음
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익인1
ㅜㅜ다이어트 어케 햇니..
3시간 전
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글쓴이
난 점심에 계란 하나 먹고 한끼는 먹고 싶은 거 적당히.. 배부르면 숟가락 놨어 운동은 걷기 밖에 안했엉
3시간 전
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익인1
와아 43 나도 45키로만 되어도 행복하겠다 부러워ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
3시간 전
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익인2
마운자로 했어?
3시간 전
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글쓴이
놉놉 돈 없어 ㅋㅋㅌ ㅠ
3시간 전
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익인2
스펙 몇에서 몇으로 변했어?!
3시간 전
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글쓴이
162/58-9에서 지금은 162/43!!!
3시간 전
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익인2
대단하다 혹시 얼마나 걸렸어??
3시간 전
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글쓴이
2에게
난 제대로 시작하자 하고 한 게 아니라서 자세힌 모르겠어.. 일단 예전에 단기간에 확 빠지고 요요 2배로 온 후로 단기간에 빼는 건 생각조차도 안했웅.. 그리고 지금도 계속계속 서서히 빠지고 있는 중이라 43된지 얼마 안댓어

3시간 전
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익인3
40대 어떻게 들어갔어? 정체기 같은거 깬 팁 있어??
3시간 전
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글쓴이
나는 정체기가 딱히 없었어 그냥 몸무게 신경 잘 안 썼어서 그런가? 난 48때도 사실 내 몸에 만족했어서 더 빼야지 생각 안하고 걍 여유롭게 식습관 배여서 유지하니까 빠진 듯 ..
3시간 전
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익인3
계속 적게 먹으면 위 안아팠어?
3시간 전
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글쓴이
나 근데 좀 늘어났다 싶을 때만 딱 양조절해서 먹고 나머지는 진짜 햄버거 치킨 피자 마라탕 다 배부를 만큼은 먹고 살았어.. 그래서 탈모도 없고 생리불순도 없고 뭐 괜찮아 아직은…
3시간 전
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익인7
햄버거 세트 하나는 다못먹어?
2시간 전
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글쓴이
7에게
내가 햄버거 시킬 때 항상 사이드 왕창 시캬서 .. 막 치킨 치즈스틱 이런 거 다 시키면 햄버거 반 남게 되고, 햄버거 세트만 먹는다면 다 먹을 듯 ??

2시간 전
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익인4
일단 진짜 마름까진 아니어도 날씬은 돼야 입을 수 있는 옷 폭이 확 넓어지긴 해 고생했다 쓰니!!!!
3시간 전
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글쓴이
맞음 ㅠ 안 맞았던 바지 겁나 남는 거 보고 감격함 ㅠ
3시간 전
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익인5
나도ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 ㅈㅂ 40대 들어가고 싶다
3시간 전
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글쓴이
여유롭게 너 습관 그대로 계속 유지해서 해봐 난 진짜 저거 밖에 안했어
3시간 전
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익인5
간식 같은 건 안 먹엇지? ㅠ
3시간 전
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글쓴이
나 원래 단거를 짖ㅋ자 안 좋아하는 편인데 이상하게 살 빠지니까 요새 좀 땡기더라??? 근데 전에 엄청 안 먹은 편이라 지금은 한 2-3일에 한번 빅파이, 초코파이 이런 거 하나 먹는 정도??? 옛날엔 과자 아예 안 먹옸었거든
2시간 전
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익인5
나 간식 개많이 먹는데 ㅠ 이참에 간식 진자 줄여볼게 45 가즈아ㅏㅏㅏ
2시간 전
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글쓴이
5에게
간식 먹고 싶으면 조금만 먹어!!! 그 조금 먹는다고 찌진 않아 물론 진짜 조금… 다이어트는 진짜 하루 총칼로리 조절이 중요한거라..

2시간 전
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익인5
글쓴이에게
근데 난 진짜 많이 먹어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하루에 과자 한 봉지는 먹는 듯.. 날씬한데 마름으로 못 가는 게 간식 때문인 거같아
줄일게!!!

2시간 전
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글쓴이
5에게
엉엉 난 진짜 길가다 카페 봐도 아 주스나 제로 음료 먹을 바에 물 마시자 이러고 참고 난 길거리 오뎅 떡볶이 분식 이런 거 개좋아하는데 길거리 지나가면서 아 하나만 먹을까? 하다가도 저거 먹고 또 밥 먹지 말고 걍 집가서 제대로 밥 먹자 이러고 참음 ..

2시간 전
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익인5
글쓴이에게
고마워 나 진짜 좀 참아야겟다 ㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅ 쓰니 요요 안 오고 40대로 평생 유지하길 바랍니다

2시간 전
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글쓴이
5에게
웅웅 나 예전에 초절식 단기간으로 했다가 요요 폭탄 맞은 전적 있었어서 이번엔 일부러 여유롭게 뺐어!!! 아마 작년말부터 이 식습관 유지했었어서 요요 안올듯 .. 화이팅해!!!!!!!!

2시간 전
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익인6
ㄹㅇ 몸이 문제임ㅌㅌㅋㅋㅋ 나도 살빼고 입어보니까 다른옷 같아
2시간 전
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글쓴이
진심.. 59땐 붙는 티 스팸 같았었는데 이젠 헐렁하니까 행복함 ..
2시간 전
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익인8
맞아 몸매가 최고의 패션임
2시간 전
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익인10
멋있다!! 응원할게!!
2시간 전
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익인11
와 맞아 나 그렇게 통통이도 아니고 그냥 평균 무게였는데 키 있어서 더 커보였거든 근데 살 빠지니까 진짜 뭘 해도 맘에 들고 내가 내고싶었던 으른 여자 느낌도 나고 이래서 개 행복함
2시간 전
   
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