167에 55전후->48~49로 뺌 기간은 꽤 오래잡고 뺐음 최소 4~5개월 이상. 초반에는 그냥 먹는 양 줄이기로 뺐는데 51찍고나서는 운동으로 몸매 잡아가면서..? +식단도 가볍게 해줌
장점:옷 핏 예뻐짐 뭘 입어도 막 부해보이지는 않음 그냥 자기만족.?? 이 젤 큼
단점:위가 팍 줄어서 내가 먹는걸 진짜진짜 좋아하는데 많이 들어가지를 않음 일정 양 이상 먹으면 뭐가 탁 얹히는 느낌? 강제로 소식함/체력이 좀 떨어지는듯? 근데 이건 운동하니까 괜찮아짐. 어른들한테 너무 말랐다 소리 듣는것도 단점이라면 단점인듯/ㄱㅅ이 작아짐....ㅠㅠ
또 빼라면 못뺀다... 잘 유지해야지

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(경악주의) 어린이집 식단 이게 맞나요..JPG