인간관계에 있어서 사람들 평가가 너무 신경쓰이는데 어떻게 고쳐..?

나는 소수의 사람들이랑 깊은 관계 유지하는 성향인데

예를들어 학교나 직장 점심시간에 혼자 자리에 앉아있으면 나 지금 친구 없어보이는 거 아니겠지? 생각들고 나 얘한테 괜찮은 사람으로 보일까? 나를 몇번째로 친하다고 생각하려나..? 아 나 오늘 회식 빠진거때매 나빼고 더 친해졌으면 어떡하지? 하고 이 사람 지금 나랑 있는거 즐거워 하나? 아니면 어쩌지 싶어서 계속 표정 살피고 등등 수백가지 더 있음… 난리야 ㅠ 가족한테 사랑 많이 받고 자랐고 왕따도 당해본 적 없는디 왜 이러지 진짜 고치고싶음

[익인1]

회사는 돈벌기위한 곳이지 친목하러온곳 아니자나 적당한 친분만 유지해

[익인2]

와 진짜 개피곤하게 산다 원래 성격이 그래? 고치긴 힘들겠다

[글쓴이]

의식안할땐 ㄹㅇ별생각 안드는데 의식 한 번 하면 진짜 개피곤해져ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 웅 원래 성향같음

[익인3]

와 나도 그래ㅠ 고치려고 노력하는데도 쉽지 않음 진짜… 근데 걍 혼자 남들은 아무 신경 안 쓴다고 계속 세뇌해야 하는 것 같아

[익인3]

만약 내 상상이 맞더라도 결국은 내가 바꿀 수 없는 부분이니까… 에잇 뭐 그러면 어쩔 수 없지!! 라고 생각하거나 암튼 생각을 끊어내려는 노력을 계속 해야 할 것 같아

[글쓴이]

어어 근데 그렇게 세뇌하려고 해도 신경쓸거같음 남들이!! 이생각을 떨칠순없음..
그리고 일단 내가 너무 신경쓰임 하 미치겠어