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체력 부족이 무기력증으로 이어질 슈 있나?9

l조회 46
그동안 학교랑 알바만 다녀와도 아무것도 못하고 뻗어있었는데 내가 체력 심각한 수준이었던건가
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익인1
ㅇㅇㅇㅇ완전 관련있음
20시간 전
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익인1
나 20시간 누워있던 사람인데 운동하고 체력 좋아져서 하루가 짧아짐
20시간 전
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글쓴이
멋지다 무슨 운동해???
20시간 전
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익인1
헬스... 의지박약이라 피티부터 시작함 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 체력 좋으니까 뭘해도 덜 힘들고 덜 누워
20시간 전
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익인3
우와... 혹시 얼마나 해야 체감돼?
20시간 전
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익인1
3에게
나는 사실 살 빼려고 시작한 거라 체중감량+유산소로 심폐지구력 두 개가 같이 작용했고 3개월쯤부터 체감됐어!
20시간 전
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익인3
1에게
꾸준히한게 진짜 대단하다ㅠㅠ 근력운동도 같이 했어?
20시간 전
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익인1
3에게
옹 주7일 중에 2회 근력 5회 유산소! 유산소만 하면 근육도 같이 빠뎌서... 돈 쓰고 감시자가 붙으니까 꾸준히 하게 되더라고 고마엉ㅇ ㅠㅠ
20시간 전
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익인2
너무
20시간 전
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