다이어트 비용도 만만치 않네...

	익인1 나도 다이어트하면서 100만원 정도 들었음 생각보다 비용많이 들더라 어제 글쓴이 그치그치;; ㅜㅜㅜㅜ 나도 지금 엄청 깨지는 중 어제
	익인2 맞아 돈 많이들어ㅠ 난 마운자로 맞으면서 식단+운동 해서 더 드는거같음… 어제 글쓴이 나도 알아봤더니 내 월급으론 부담되더라고.. ㅠㅠ 닭가슴살 사는 값으로 양계장 하나 차릴거같어.. 어제 익인2 닭찌찌는 걍 노브랜드에서 냉동닭찌찌 사는게 젤 낫더라 ㅋㅋ 나도 막 한끼통살 이런데꺼 사먹엏었는데 비용부담이 너무 커ㅜㅜ 어제 글쓴이 헐 나도 한끼통살먹는중이었어... 노브랜드.. 꿀팁얻었다 고마어 ㅜ 어제 익인2 난 노브랜드꺼 한개씩 꺼내서 해동 시킨담에 야채 아무거나 같이 볶아서 저당굴소스, 후추, 소금 약간 이정도 간 해서 먹거든? 이렇게만 해도 ㄱㅊ더라 어제 글쓴이 2에게 오케이 !! 지금 있는거 다 먹으면 익인이 방법 간다 어제
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 어제 글쓴이 나도 이제 따지지말고 먹어야할듯 소스있는거 먹겠다고 난리를.. 텅장만 됨 어제 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 어제 글쓴이 ㅜㅜ그래야겟다.. 어제
	익인4 그래서 난 닭가슴살 10키로 대용량 시키고 채소도 한놈만 팬다고 박스로 사서 먹고 집에서 홈트나 땀나게 뛰어서 뺌 가성비를 잃을 수 없는 저주에 걸렸기 때문에... 어제 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안질렸어ㅜㅜ?? 난 그러면 내가 작심삼일 일거같아서 못하고있엌ㅋㅋ 어제 익인4 다행히 나의 장점 중 하나가 막입이라 소금후추에 찍어먹기, 김치에 볶아먹기, 카레소스에 넣어먹기, 치킨스톡으로 국 끓여먹기 등등으로 돌려먹으니 그냥저냥 꾸준히 먹음 어제 글쓴이 아 좋은데?? 김치랑 카레 이런거 방법 좋다.. 난 왜 그냥 생으로 먹을 생각만 했지 어제 익인4 요새 저당소스도 나오는 거 많아서 닭 자체는 대용량으로 사고 쓰니 너가 먹고 싶은 조리법 좀만 추가해서 먹어 이게 그나마 싼거 같음 내 기준 어제
	익인5 나도 지금 피티 비용만 380임(총 80회)...식단 따로 돈 쓰고ㅠ 어제 글쓴이 헐 .. 진짜 내 월급 수준에 피티는 너무 비싸서 도전도 못해봐..ㅜㅜ 그래서 지금 냅다 헬스장만 등록했는데 막막하다 러닝머신 말곤 할 줄 아는게 없다 내가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 익인5 옛날에 헬스만 등록해봤는데 내가 운동을 안하더라그 ...ㅋㅋ...그래서 돈주고 하는 중 ㅠㅠ 그리고 혼자하다 자세 잘못잡아서 다치는 것두 무서워서 어제 글쓴이 맞아 찾아보니까 이상한 자세로 할바엔 안하는게 낫다 해서 러닝머신만 타는 사람 됐어 ㅋㅋㅋ 그리고 종아리 알 풀어주는 기구? 있길래 그냥 죽치고 그거만해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌ 어제
	익인6 근데마운자로하면 식단비용 많이 안들꺼야! 헬스+식단 vs 마운자로 이렇게 해도 별로 큰 차이는 없는데 장기적으로 건강을 생각하면 헬스+식단이 좋긴할드슈ㅠ 어제 글쓴이 그치ㅜㅜ? 알아봤는데 비용도 만만치 않고 나랑 잘 맞을지도 모르겠더라고..ㅜㅜ 어제
	익인7 난 위고비, 필테 다니는데 ㄹㅇ 한달에 유지비용 엄청들어... 근데 끊으면 무조건 요요옴... 진심 위고비마운자로 막 출시할때 구독제라고 하던거 실감중 어제 글쓴이 이게 찐 후기구나.. 알아봤는데 그런말이 진짜 있더라고 그래서 난 쥐꼬리 월급이라 포기했어ㅜㅜ 어제 익인7 웅.. 진심 구독제야.. 근데 난 폭식증 진짜 심했어서 돈들어도 만족함... 막 음식먹고싶어서 미치겠는 기분이 안들어서 좋아... 어제
	익인8 나는 거지일때 다이어트함ㅋㅋ 프로틴 쉐이크 밥 닭찌지 먹고 나가서 달리기해서 뺌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 찐같다 이게 ㄹㅇ 다이어트 정석같넼ㅋㅋ 어제 익인8 쓸데없이 요즘 제로 뭐시기 간식 어쩌구해서 비싸게 파는거 못사먹을정도로 가난하면 됨ㅋㅋ 어제
	익인9 직장인이면 걍 헬스 무이자할부로 ㄱ 어제 글쓴이 그래서 이번에 3개월로 긁었다.. 어제
	익인10 살 찌는것도 돈 살 빼는것도 돈 내야함 레전드 어제 글쓴이 이거 맞말이네 뒷통수맞은 기분임 숨쉬는거 자체가 돈이네 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인11 다이어트 싸게하는 꿀팁은 숙주먹기야 숙주, 팽이버섯, 양배추, 알배추 이런애들 싸고 대패삼겹살이나 우삼겹 1kg사서 샤브샤브나 야채찜 계속 먹으면 살빠짐 미역국도 싸고 그리고 배 안고플때까지만 먹으면 살 엄청 잘빠지고 식비도 절약됨 굳이 헬스,단백질쉐이크, 이런거 사지말구 저렇게해봐 운동은 케틀벨 하나 사서 스윙하면 전신운동돼서 좋아 어제 글쓴이 장보러가야겠다.. 단쉐도 한박스 쟁여야하나 했는데 하긴 돈만 쓴다고 살빠지는건 또 아니니 ㅜㅜ 어제
	익인12 나도 돈 쓰기 싫어서 운동은 러닝하고 닭가슴살은 걍 컬리에서 맹닭가슴살 사서 먹음 ㅠ 어제 글쓴이 나도 이번에 헬스끊으면 꾸준히 가지 않을까.. 하는 마음으로 끊었는데 이번에만 다니고 다음부턴 러닝이나 홈트 위주로할까봐.. 헬스장도 뭐이리 비싸냐 ㅜㅜ 피티도 안받는데 ㅜㅜ 어제
	익인13 위고비나 마운자로 비싼것고 맞고 다들 잘빠진다고는 하는데 요요나 다른 부작용도 많음 그래서 난 가격부담도 되고 해서 그냥 보조제 먹으면서 노력함 쓰니도 핼스도 하고 식단도 하는중이면 주사까지는 굳이? 어제 글쓴이 보조제는 가격대비 효과가 있나? 있으면 추천 좀ㅠ 어제 익인13 마운자로 위고비같은건 한달에 30정도 하는거같던데 나는 달에 3만원대? 정도로 난 지금 두달 됐는데 9키로나 뺌 물론 주사처럼 이것만 먹는다해서 되는건 아니고 뉴욕컷팅제라고 있는데 함 봐바 다른 보조제도 요즘 많던데 잘 알아보고 사 어제


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