직장인들아 대체 몇시에 자야 아침에 잠이 안올까

몇시출근 하고 몇시에 자는지 좀 써주겠니..

	익인1 10시에 자서 9시에 일어나도 피곤해 14시간 전 글쓴이 10시에 자도 피곤하구나..... 14시간 전
	익인2 아니 퇴근하고 밥 먹고 혈당스파이크때문에 바로 잠들었는데도 피곤하더라 14시간 전 글쓴이 아 거짓말... 14시간 전 익인2 그냥 꿀같은 주말에 새들이 짹짹 거리고 눈이 사르르 떠지면서 으으으으음~~~~ 아~~~~~~! 일어나는거 아닌이상 월화수목금은 항상 피곤... 14시간 전
	익인3 10시에 자서 6시에 일나는데 피곤 14시간 전 글쓴이 대체 몇시에 자야 되는거야 이러면 14시간 전 익인3 그냥 퇴사가 답 아닐까....? ㅎ 14시간 전
	익인4 10시~12시 사이에 자서 4시에 일어나는데 딱히 안피곤함 수면시간 하루 8시간 정도 채우고 있다면 비타민 먹어보는거 추천해... 그리고 기름지고 밀가루 같은거 좀 줄이고 14시간 전
	익인5 나 오늘 3시에 잤는데 8시 10분에 확 눈떠짐 물론백수야 14시간 전
	익인6 일찍 자고 일찍 일어나도 피곤함 운동해야 덜 피곤해 14시간 전
	익인7 9시에 자 14시간 전
	익인8 진심 10시에 자야 그다음날 아얘안피곤한정도 근데 보통 12시-1시쯤 자니까 그냥 피곤한채로 가는거야 14시간 전
	익인9 11-12 사이에 자고 7시에 깨 보통 알람 울리기전에 일어남 14시간 전
	익인10 11~12시쯤자서 5~6시 사이 일어나는데 전혀 안피곤해ㅋㅋㅋㅋ 운동해서 그런가? 체력 좋은편 14시간 전
	익인11 9시에 자서 6시에 일어나면 피곤하긴하지만 개운한날도 있는데 11시 넘어서 자면 피곤함 14시간 전
	익인12 오전 커피를 끊어 오후 2시까지 커피 마시지 마 14시간 전 익인20 그럼 더 피곤한거아냐??? 14시간 전
	익인13 자정쯤 자서 6시에 일어나긴 하는데 개운하게 일어나려면 10시에는 자야함.. ㅠ 14시간 전
	익인14 그런 건 없어.... 그냥 최소 7시반 반 은 맞추고 피곤한채로 회사 다니는 거임🥲 14시간 전
	익인15 일찍자도 피곤하길래 그냥 아싸리 늦게자는중 ㅜㅜ 14시간 전
	익인16 이건 체력을 키워야할 것 같은데 나도 7-8시간 자도 피곤해 14시간 전
	익인17 나 진짜 피곤할 때는 10시에 자서 7시 반!! 근데 요즘은 하루 하루 내 시간이 아까워서 11시에 잔당 14시간 전
	익인18 10시에는 자야 6시~7시에 상쾌하게 깨는듯 14시간 전 익인18 근데 이렇게 못하고 맨날 1시에 잠 ㅠㅠ 14시간 전
	익인19 난 1시에자서 7:30쯤에 일어남 쓰니가 얼마나 자는지 모르겠는데 늘 피곤하다면 수면시간 때문은 아닐듯 체력 올려 식습관도 조절해보구 14시간 전
	익인21 11시 추천 14시간 전
	익인22 수면질이 안좋나?? 14시간 전
	익인23 나 7시출근인데 10시에 자고 6:30에 일어나면 개운하더라 14시간 전
	익인24 12시-7시 근데 나 좀 딥슬립하는 타입 14시간 전
	익인25 1시에 자서 6시에 일어나는데 괜찮음 근데 잠 안 와서 2시에 자면 좀 피곤하긴 했어 14시간 전
	익인26 11시반에 자서 7시에 일어나는데 너무 피곤해 하루종잉 14시간 전
	익인27 10시에 자서 5시에 일어남 14시간 전
	익인28 혹시 근육 있는 편인데도 그래? 14시간 전 익인28 나도 일찍 자도 계속 피곤한 타입인데... 어디서 봤는데 근육량 모자라면 그런다고 하더라구ㅜㅜ 14시간 전
	익인29 잠을 많이 잔다고 안피곤한게 아니야 운동을 해사 체력을 길러야함 ㅜㅜ 14시간 전
	익인30 나 8시에 자서 7시에 일어남.. 12시간 전
	익인31 12시-1시쯤 자서 6시 30분에 일어남.. 일찍자나 늦게자나 피곤한건 매한가지... 8시간 전