공시생인데 요새 자꾸 가슴이 답답해

그리고 정말 약간 우울함이 팍들어 근데 이게 머리로 우울한게아니라 가슴에 약간 얹힌... 슬픈 노래 들을 때 정도의 미미한 우울함... 

이런 경우에는 

1. 정신의학과

2. 상담센터 

3. 내과

4. 한의원 중에 어딜 가야해?ㅠ

[익인1]

원래 수험생활 내내 그래... 다음시험까지 시간 많으니까 지금 쿨타임 가져

[익인1]

밖에 나가서 좀 놀고 쉬셈 하루이틀

[글쓴이]

아 사실 다른 시험인데 그냥 공시라고 썼어 ㅠㅠ 주1회는 쉬는 중! 사실 임용이야....

[익인2]

좀쉬어야될거같은데 내년시험 많이남았으니까

[글쓴이]

ㅇㄷ 내가 그냥 퉁쳐서 쓰고 싶어서 공시라고 썼는데 공시 1년후 시험인지 몰랐어 사실 임용이야...

[익인2]

날짜언젠뎅??

[글쓴이]

11월 중순에서 말! 거의 말이긴한데 아직 확정이 안나서

[익인2]

흠... 지금 공부는 많이된상태야??
환경을 바꿔보거나 짧게 당일치기나 1박2일로라도 리프레쉬 해보는건어때??

[글쓴이]

2에게
ㅍㅍ

[익인2]

글쓴이에게
나도 잘은 모르지만ㅠ 약이 필요한거면 정신과나 내과가 나을거같고 대화가 필요한거면 상담센터가 나을거같은데...
루즈하다 나태하다 느끼는게 하루에 공부를 적게해서 그래??

[글쓴이]

2에게
응 요새 하루 5~6시간밖에 안하는 중ㅠㅠ 한 일주일째 저번주에 9시간 2일했다가 담날 체하고 그러더라고 글서 이걸 소화과 약을 먹어야하나 상담을 받아야하나 모르겠어서
나 공부 많이 된건 작년 말부터해서 많이함 근데 지금 빡집중해서 더 우겨넣어야하는데 싶어서.....

[익인2]

글쓴이에게
원래 매일매일 9시간씩 공부하는게 쉽지않은걸로 알고있어 체하기까지 한거면 쓰니 체력상 좀 과했던걸수도 있고... 5~6시간도 만약에 그날 정한 분량을 다한거면 난 괜찮다고봐... 그래서 나라면 그냥 당분간은 이정도 유지하고 몸상태 봐가면서 늘리거나 할거같아 ㅠㅜ

[글쓴이]

2에게
댓글 남겨줘서 고마워ㅠㅠ 원래 8시간씩하다가 9시간 늘린게 욕심이었나봐! ㅠ

[익인2]

글쓴이에게
웅 잘 회복하고 시험까지 붙길!!!!!!화이팅🍀🍀

[익인3]

병원 가봐 1,2
공시끝날때까지 저럴수도 있고
문제는 입직해서 터질수도 있음
입직해서가 스트레스 더 심함
난 공시생땐 무기력에 그냥 온몸이 다 아팠어
이유도 없어
그러다 들어가니까 심장 두근거림,만성피로,
과호흡,식은땀 나는거 등등 진짜 온갖 신체화증상 나타났음 일이고 사람이고 그냥 싹다
문제였어서 휴직해도 임시방편이라
아 나랑 안 맞는 직업이구나. 하고 관뒀음
공시생땐 막연한 불안으로 저럴순 있는데
원래 불안이 심한 경우면 입직하면 더 심해져
심리상담 받든 정신과 방문하든 아마 나아질거야

[글쓴이]

사실 나 일은 해봐서 일병행으로 대학원 다녔거든... 일은 매우 만족해ㅠㅠ 혹시 상담이랑 정신과 둘 다 다녔던거야?

[익인3]

정신과가서 약만 먹음
근데 살거 같던데 우선 잡생각이 사라짐
좀 둔해지는 면이 있는듯?