연골연화증에 수영장걷기 좋을까?

연골연화증 올해로 3년차되는데

그냥 상태가 나아지기 보다는 계속 아파지고 있어

초반 1년은 병원 다니다가 나도 아프고 움직이기 싫고 우울해져서 집에만 살았음 

그러다가 집근처 pt 일대일 다녀봤는뎅

나름 비싼돈들여서 한 4개월 했는데 트레이너에 대한 신뢰가 바닥나고 효과도 없어서 관둠 그리고 지금까지 그냥 집에만 또 있다가

수영장에 수영장 걷기라도 해볼까 고민중인데

괜찮을련지

[익인1]

ㅇㅇ 나도 슬개골 연골연화증인데 병원에서 수영이나 걷기가 제일 낫다 그랬어ㅋㅋ수영장 걷기도 관절에 무리 안 가면서 근력 키울 수 있으니까 괜찮을 듯?

[글쓴이]

고마버 연골연화증은 좀 괜찮아졌어? 나아졌다면 뭘해서 나아졌는지 물어봐도 될까ㅎㅎ

[익인1]

나는 중학교 때 진단받아서 지금 한 20년 가까이 됐는데, 다행히 그렇게 심한 편은 아니라 아직은 괜찮아..ㅋㅋ처음 진단받았을 때도 계단 올라갈 때 약간 찌릿(?)한 정도였는데 지금도 비슷한 듯..근데 꾸준히는 아니어도 걷는 거 좋아해서 종종 걷기운동 하고 집에서도 가끔 하체 위주 맨몸운동 해서 그나마 유지한 거 같아ㅋㅋ

[익인2]

병원 가서 운동 추천 받는 게 제일 정확함