다이어트 개꿀팁

늦게 일어나서 오후 3시쯤에 첫끼 먹고 오후 6시쯤 운동을 가서 운동하고 집에오면 7시에서 7시 넘음 씻으면 8시 되는데 그럼 입맛 뚝 떨어짐... 늦은 시간에 먹기도 싫어서 이렇게 일주일 최소 3kg 빠짐 

[익인1]

운동 뭐해

[글쓴이]

유산소 돌림 러닝머신 천국의 계단 자전거 그날그날 하고 싶은거 40분은 타야됨

[익인2]

직장인은 슬프다

[익인3]

늦게 일어나는게 너무 힘들다 걍 평생 5시에 일어나는게 습관됨

[글쓴이]

난 일찍 일어나도 저 시간까지 밥 안 먹다가 먹긴함...

[익인4]

외 몇시간자 그럼?

[글쓴이]

12시나 1시에 자서 8시에 일어났다가 뒹굴거리고 할거하다가 3시에 밥 먹을때도 있고 아예 12시까지 잘때도 있고 그때그때 다름

[익인5]

난 운동 갔다와서 입맛 싹돌던데ㅠ

[익인6]

한끼 먹는다는거야? 절식인데

[익인7]

대학생이야?
나 옛날엔 안주술왕창먹고 골골대고 마시고 골골댔을때 이래서 내가 살 안찐다고 했었는데
어려서 가능했지 지금은 운동해도 어려움 ㅠㅠ

[글쓴이]

아직 24살이긴함

[익인7]

부럽다

[익인8]

무슨일하는데 그렇게 널널해?

[글쓴이]

에 일을 안해

[글쓴이]

근데 일을 한다해도 오전에만 일하면 저거 가능할 것 같기도 아침 7시부터 3시까지 일하고 밥 먹고 운동가고

[익인9]

나도 간헐적단식으로 쭉쭉 뺐는데 한번 입터지고 다시 도르마무 ... ㅋ ㅠ

[글쓴이]

그거 빼고 유지 시켜야지.... 유지할때는 운동만 계속가도 유지 되던데

[익인10]

혹시 몇키로대야?

[익인11]

난 배고파서 잠이 안오더리고...

[익인12]

늦은 시간에 입맛 뚝 떨어지는것부터 불가

[익인13]

"늦은시간에 먹기도 싫어서"가 성립안되는 인간이라 힘듦ㅠㅠ